2025年5月30日上午，商学与管理学院主办的“自我认知&生涯规划”系列工作坊第二场——“内驱力唤醒”在三教107教室成功举行。本系列工作坊由物流与供应链管理系教师、2024级物流-计算机双学位班主任王杏老师主讲，2022级物流管理班主任刘赛老师全程支持。本次工作坊吸引了来自物流-计算机双学位班、物流管理、数量经济、大数据管理与应用、工程管理、管理科学与工程等多个专业的本科生及研究生积极参与。本次工作坊旨在引导学生在自我认知的基础上，深入探索驱动个人成长与行动的内在力量，掌握唤醒并运用内驱力的方法，为未来的学业规划与职业发展注入持续动力。
活动伊始，破冰共建信任场域。王杏老师首先通过精心设计的破冰环节，引导参与者随机两两分组，围绕“是什么吸引你来参加这个工作坊？”和“你希望带走什么收获？”两个问题进行深入交流与分享。王老师特别指出，同学们主动报名、自愿参与工作坊的行为本身，正是追求自我成长内驱力的生动体现。随后，师生共同制定了本次工作坊的“同盟约定”——“积极互动，突破舒适区”“没有标准答案”“尊重每个人独一无二”“轻松好玩”，为后续的深度探索营造了开放、安全、相互尊重的氛围。
工作坊的核心部分围绕“什么是内驱力”及“如何唤醒内驱力”展开。“什么是内驱力”部分包含绘制“人生曲线图”与“价值观拍卖大会”两个体验式环节。在“绘制人生曲线图”环节， 王杏老师引导同学们回顾个人成长的关键节点，通过标记“高峰时刻”与“低谷时刻”形成个人专属曲线图。随后，通过两人小组分享与探讨，同学们分析这些时刻的共性、个人优势及其揭示的“什么对我是真正重要的”、“什么会激发我”，初步触及行为的内在价值源头。基于此，每位同学匿名提炼并张贴了个人最重要的三个价值观（如成就感、自由、利他、家庭等），汇聚成“价值观墙”。为深化理解价值观的驱动作用，工作坊特别设计了沉浸式“价值观拍卖大会”，每个人通过虚拟资金竞拍最珍视的“价值观”，在模拟抉择中深刻体会资源有限时的价值排序、冲突下的取舍之道，以及价值观如何像指南针一般指引个体选择与行动方向。
在“如何唤醒内驱力”的部分，王杏老师系统介绍了心理学领域研究内在动机与外在动机对人行为影响的经典理论——自我决定理论（Self-Determination Theory），为唤醒内驱力提供了坚实的科学依据。从外在动机与内在动机的对比出发，王杏老师带领大家清晰区分了内在动机（源于兴趣、好奇心、满足感、内在价值认同，关注活动过程本身带来的乐趣与意义）与外在动机（源于外部奖励、评价或为避免惩罚，关注活动带来的结果）的不同。王老师还强调，两者各有适用场景与价值，并非外在动机就必然不好，外在动机亦可通过整合调节的特定机制有效内化为更持久的动力。
此外， 王老师还进一步讲解了自我决定理论的核心——基本心理需求子理论，指出人类拥有与生俱来的三大基本心理需求：自主（感到行为是自我选择、意愿一致的）、胜任（感到有能力应对挑战、有效行动）、归属（感到与他人有联结、被接纳和关爱）。王老师强调，满足这三大基本需求的活动，是滋养强大、持久内在动机的根基，能有效激发个体的自发性投入和持续热情。
工作坊尾声，同学们不仅清晰了驱动自身前行的核心力量——个人深层的价值观，更深刻理解了价值观如何在人生重大选择中扮演决策“指南针”的关键角色。对自我决定理论的学习，则为同学们在日常生活中主动识别、科学培育和有效维持内在动力提供了可操作的理论框架与实践方向。
本次“内驱力唤醒”工作坊作为“自我认知&生涯规划”系列工作坊的第二场，有效引导同学们向内探索，在深化自我认知的基础上，学会如何激发并运用源自心底的驱动力。这为同学们在充满变革与挑战的AI时代浪潮中，更好地锚定人生方向，保持学习与成长的热情，实现个人理想与服务社会积蓄了宝贵的心理能量与行动指南。
